Hae
Katri Gruner

Näistä asioista tulee hyvä olo juuri nyt!

Onpa pieni irtiotto arjesta tehnyt hyvää!

Juhlin eilen 36-vuotispäivääni ja annoin itselleni lahjaksi todella rennon päivän. En avannut läppäriä kertaakaan koko päivänä. Kävin päivällä koiran kanssa kävelylenkillä ja lueskelin teiltä IG:hen saamiani onnentoivotuksia. Niitä tuli aivan h-u-r-j-a määrä! KIITOS!
FB:n onnen toivotuksiin en mitenkään pystynyt jokaiseen edes vastaamaan.

Halusin tehdä tämän päivän postauksesta hyvän mielen postauksen ja jakaa teille asioita, joista juuri nyt tulee hyvä fiilis.

Rantasauna + avanto

En ole mikään himosaunoja, mutta ei ole kyllä rantasaunan voittanutta! Tehtiin toissa päivänä mieheni kanssa rantaan vielä avanto täysin ”käsipelillä”, eli kairalla ja rautakangella 😀 . En voi sanoin kuvailla sitä fiilistä kun pääsi pitkästä aikaa kunnon puusaunaan ja siitä suoraan avantoon. Itse tulen onnelliseksi lopulta aika pienistä jutuista ja tämä on hyvä osoitus juuri siitä.

Uudet bisnesideat

Kuuntelin pari mielenkiintoista webinaaria tässä parin päivän sisään ja se laittoi oma rataksen raksuttamaan hurjaa vauhtia! Jos pari kuukautta sitten tuntui, ettei mistään tule mitään ja junnaan paikallani, niin nyt on täysin eri meininki. Mulla on isoja ideoita ja tavoitteita vielä tälle vuodelle. Olen päättänyt, että en tee niin paljon enää yksin, vaan pyydän mukaan ihmisiä, jotka on mun kanssa samalla aaltopituudella. Olen ihminen, joka haluaa helposti pitää kaikki langat käsissään mutta aion opetella tästä pois.

ps. Seuraavat Match by K:n Treenitreffit pidetään 10.5 Fitness Villagella Kaisaniemessä. Jos olet parisuhdetta vailla ja treenaaminen on lähellä sydäntäsi, niin suosittelen lämpimästi tulemaan paikan päälle. Otamme rajallisen määrän ilmoittautuneita, joten kannattaa varmistaa oma paikka TÄÄLLÄ!

uudet ystävät

Uusien ystävien saamiseen ei ole koskaan liian vanha! Toki se vaatii sen, että poistuu kotoaan ja tapaa ihmisiä, samalla tavalla kuin parisuhteenkin löytäminen. Kun tutustun ihmiseen, niin mulle on tosi tärkeää se energia, jonka hänestä otan vastaan. Joskus käy niin, että tulee olo, että toiselle on helppo heti puhua mistä vain ja olla oma itsensä. Etenkin yrittäjänä on tärkeää löytää samanhenkisiä ihmisiä, jotka tietää millaisia tunteita itse käy läpi.

Treenitauko

Joskus tauko treeneistä tekee todella hyvää! Mulla tulee nyt lähes viikko, etten treenaa kovaa. Tottakai kävelen koiran kanssa ja venyttelen joka päivä. Mutta muuten en jumppaa tai pumppaa. Huomenna ajattelimme mennä Joensuuhun uimaan, joten se lienee muutamaan päivään oikeaksi urheiluksi luokiteltava suoritus 😀 .
Joskus mulle tuli helvetin huono omatunto jos en liikkunut. Tuntui, että lihon heti ja lihakset surkastuu. Höpönlöpön! Mulla on ainakin ihan yks ja sama vaikka pitäisin päivienkin tauon liikunnasta. Tai sitten en enää niin neuroottisesti kyttää omaa ulkomuotoani!

Nukkuminen

Vaikka nukkuminen ei täällä maalla ole täysin ongelmatonta lasten suhteen, niin asian pelastaa päiväunet, joita täällä ei katsota ollenkaan huonolla. Vanhempieni luona päiväunet ovat kaikkien oikeus – ei pelkästään lasten! Olenkin käyttänyt tätä oikeutta oikein mielelläni hyväksi 🙂 . Kyllä nukkuminen on vaan NIIN ihanaa ja toisaalta ajattelen myös, että se on henkisenkin palautumisen kannalta hirveän tärkeää. Usein pitkän tiukan työ- ja arkijakson jälkeen voi tuntua jopa hieman syntiseltä nukkua keskellä päivää. Mutta harvoin päiväunien jälkeen tulee olo, ettei olisi kannattanut nukkua!

 

Miten teillä on mennyt pääsiäisen pyhät? Oletteko saaneet levätä kunnolla?

Käytätkö kaiken potentiaalisi?

Yksi asia, joka tekee mut todella onnelliseksi on se, että pääsen käyttämään omia vahvuuksiani. Olen monesti miettinyt, että tärkeintä esimerkiksi unelmieni työssä ei missään nimessä ole pelkästään palkka, tai edes mielekäs työn kuva. Todella tärkeää on myös se, että pääsee käyttämään siinä omaa potentiaalia; Saa tehdä jotain, jossa omat vahvuudet pääsevät loistamaan ja sitä myöten pääsee tekemään jotain josta nauttii. Toki joskus voi mennä aikaa, että pääsee siihen pisteeseen, mutta harvoin elämässä kaikki ovet avautuvat kerralla.

Minusta on tosi harmi, että moni tyyppi, joissa olisi ihan älyttömästi potentiaalia piilottelee sitä. Usein se heijastuu myös tyytymättömyytenä elämään. Tällaiset tyypit myös vähättelee helposti itseään, koska eivät tunne olevansa missään riittävän hyviä. Ainahan on joku vielä parempi. He ovat ehkä joskus kokeneet lannistavaa ilmapiiriä, jonka takia pitävät omaa kynttilää mieluummin vakan alla.
Kun omat vahvuutensa tunnistaa, niin sitten on käytännössä vain taivas rajana.

 

Mulla ei ole itselläni mitään epäonnistumisen pelkoa. Harva aloittaa täydellisestä menestyksestä 😉 .Tiedän, että vielä jossain vaiheessa löydän sen jutun, jossa pääsen näyttämään kunnolla kykyni. Tällä hetkellä se on tämä yritykseni Match by K, mutta en voi tietää missä olen kahden vuoden päästä ja millaisia ovia on auennut! Tiedän, että tulen varmasti työskentelemään ihmisten kanssa ja jollain tavalla autan heitä. Ainakin tällä hetkellä tämä tuntuu tosi hyvältä.

Hengaa menestyjien kanssa!

Saan paljon voimaa ja uskoa itse ihmisistä, jotka laittavat kaikki kykynsä peliin! Eräs hyvä ystäväni pääsi juuri kansanedustajaksi ja se on ollut pitkä ja kivikkoinenkin tie. Tiedän, että paikka ei todellakaan tullut ilman uhrauksia. Mutta hän on koko ajan tehnyt, että se on se homma, jossa hän on vahvoilla ja jossa hänellä on annettavaa! Olen mielettömän onnellinen, että hän uskalsi lähteä tavoittelemaan unelmaansa ja lopulta toteutti sen. Hänen vahvuuksiaan on juurikin muihin vaikuttaminen ja esillä oleminen.

Omien vahvuuksien kaivelu ei liity pelkästään työhön, vaan niistä voi olla hyötyä paljon vapaa-ajalla. Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi olla huippuluokan laulaja, tai juosta maraton harjoittelematta kahteen ja puoleen tuntiin. Oletko hyvä organisoija ja järjestelijä ja pidät siitä? Anna parhaalle ystävällesi syntymäpäivälahjaksi apua juhlien järjestämiseen! Tai oletko haka käsitöissä ja nopea oppimaan? Tutki PInterestistä millaisia käsitöitä jengi himoitsee juuri nyt (esim Macrameet) ja tee niitä lahjaksi tai myy kavereille tai tutuille. Löydä jotain, joka tuo sulle henkistä tyydytystä ja onnistumisen iloa!

Testaa omat vahvuudet netissä

Jos olet kiinnostunut tekemään netissä omia vahvuuksia mittaavan testin, niin TÄÄLTÄ löytyy yksi sellainen. Tämän VIA-testin tulos oli ainakin omalla kohdallani todella osuva, koska TOP3 oman persoonani vahvuudet ovat rakkaus, huumori ja kiitollisuus. Itseasiassa ne ovat elämässäni juuri itselleni ne tärkeimmät asiat elämässä.

Jos olet sellaisessa tilanteessa, ettet oikein tiedä omaa suuntaasi tai mikä olisi sinua varten, niin kannattaa kirjata paperille omia vahvuuksia. Voit myös kysyä joltain läheiseltä ystävältä, missä hän kokee sinun olevan hyvä? Meillä kaikilla on 100% useampi sellainen asia. Kirjaa ylös kaikki pienimmätkin jutut.
Tämä ei vielä tarkoita, että sinun pitäisi jättää huomenna päivätyösi ja perustaa joulukorttitehdas, mutta ideaa voi kaikessa rauhassa jatkojalostaa ja ajan kautta siitä voi syntyä jotain suurta. Tai keskikokoista. Tai pientäkin. Mutta sinulle silti merkittävää.

Ps. Tässä yksi kirjasuositus oman potentiaalin löytämiseen!

Oikein rentouttavaa pääsiäistä kaikille lukijoille!